Psihosomatske težave
Tokrat se posvečamo psihosomatskim težavam odraslih in otrok ter govorimo o simptomih psihosomatskih motenj. Naučili se boste izvajati sprostitvene tehnike za anksioznost in paniko, z vadbo pa poskrbeli tako za dobro fizično kot psihično počutje.
Psihosomatske motnje – ko boli duša, boli tudi telo
Čustva lahko vplivajo na nastanek somatskih bolezni – od tod tudi izraz psihosomatske motnje. S tem povezano nastajajo tudi duševne motnje, kajti povečano čutenje določenega čustva ali več njih hkrati, ki traja dlje časa, nato povzroči duševno motnjo in/ali fizične bolečine ter bolezni. Razkrivamo čustva, občutke in duševna stanja, ki najbolj vplivajo na nastanek psihosomatskih motenj.
Ko se čustvena bolečina odraža s telesnimi simptomi
Kako pa kaj vaše duševno zdravje?
Za svoje fizično in psihično zdravje bi morali skrbeti vsak dan. K temu spadajo zdrav način življenja in redni sistematski pregledi. Če se pojavijo kakršne koli zdravstvene težave, pa nikar ne odlašajte z obiskom zdravnika. Z zavarovanjem Zdravstvena polica boste deležni hitre obravnave pri specialistu, ko ga boste potrebovali.
Poglej zavarovanjeArhiv tematskih mesecev
