Nina | Vaditelji | Spletna telovadnica | Varuh zdravja

aerobika

Funkcionalna aerobika

Srednja raven

15 min

Pridruži se Nini na vadbi, sestavljeni iz elementov aerobike, ki je namenjena razgibanju celega telesa. Super vadba vključuje vaje, ki jih lahko izvajaš kar v pisarni, doma ali kjerkoli najdeš malo prostora.

Nina

Srednja raven 15 min

Poglej zdaj

splošna vadba

Priprave na tek s triatloncem Matevžem Plankom: 1. trening

Osnovna raven

15 min

Začenja se tekaška sezona, zato se pridruži triatloncu Matevžu Planku, ki bo skupaj s trenerko Nino priikazal vaje za tekače. Matevž ali hitri Planko, kot ga kličejo številni, je perspektiven mlad slovenski triatlonec, ki se pripravlja na OI v Tokiu 2020. Pridruži se jima na prvem v seriji treh treningov in spoznaj, kako se na tek pripravljajo vrhunski tekmovalci!

Nina

Osnovna raven 15 min

Poglej zdaj

splošna vadba

Trening za celo telo

Osnovna raven

15 min

Razbij rutino s to super funkcionalno vadbo, ki jo lahko opraviš kar v dnevni sobi ali kjerkoli najdeš malo prostora. Trening je sestavljen iz vaj, namenjenih krepitvi celega telesa.

Nina

Osnovna raven 15 min

Poglej zdaj

aerobika

Funkcionalna aerobika

Težja raven

15 min

Pridruži se Nini na 15-minutni vadbi, sestavljeni iz elementov aerobike, namenjenih razgibanju celega telesa. Pripravi svojo najljubšo glasbo in opravi trening kar v udobju svojega doma. Super počutje po vadbi je zagotovljeno!

Nina

Težja raven 15 min

Poglej zdaj

aerobika

Funkcionalna aerobika

Težja raven

15 min

Pridruži se Nini na intenzivni vadbi, sestavljeni iz elementov aerobike, ki je namenjena razgibanju celega telesa. Super vadba vključuje vaje, ki jih lahko izvajaš kar v pisarni, doma ali kjerkoli najdeš malo prostora. Namenjena je tistim vadečim, ki ste dobro fizično pripravljeni in že imate nekaj predznanja.

Nina

Težja raven 15 min

Poglej zdaj

aerobika

Funkcionalna aerobika

Srednja raven

15 min

Pridruži se Nini na 15-minutni vadbi, sestavljeni iz elementov aerobike, namenjenih razgibanju celega telesa. Super vadba vključuje vaje, ki jih lahko izvajaš kar v pisarni, doma ali kjerkoli najdeš malo prostora.

Nina

Srednja raven 15 min

Poglej zdaj

aerobika

Funkcionalna aerobika

Srednja raven

15 min

Pridruži se Nini na 15-minutni vadbi, sestavljeni iz elementov aerobike, namenjenih razgibanju celega telesa. Super vadba vključuje vaje, ki jih lahko izvajaš kar v pisarni, doma ali kjerkoli najdeš malo prostora.

Nina

Srednja raven 15 min

Poglej zdaj

aerobika

Funkcionalna aerobika

Srednja raven

15 min

Pridruži se Nini na vadbi aerobike za celo telo. Pripravi svojo najljubšo glasbo in naredi nekaj zase in za svoje zdravje kar v udobju svojega doma!

Nina

Srednja raven 15 min

Poglej zdaj

aerobika

Funkcionalna aerobika

Srednja raven

15 min

Pridruži se Nini na vadbi aerobike za celo telo. Pripravi svojo najljubšo glasbo in naredi nekaj zase in za svoje zdravje kar v udobju svojega doma!

Nina

Srednja raven 15 min

Poglej zdaj

aerobika

Funkcionalna aerobika

Srednja raven

15 min

Pridruži se Nini na vadbi aerobike za celo telo. Pripravi svojo najljubšo glasbo in opravi trening kar v udobju svojega doma. Super počutje po vadbi je zagotovljeno!

Nina

Srednja raven 15 min

Poglej zdaj

aerobika

Funkcionalna aerobika

Osnovna raven

15 min

Pridruži se Nini na vadbi, sestavljeni iz elementov aerobike, ki je namenjena razgibanju celega telesa, s poudarkom na trebušnih mišicah. Super vadba vključuje vaje, ki jih lahko izvajaš kar v pisarni, doma ali kjerkoli najdeš malo prostora.

Nina

Osnovna raven 15 min

Poglej zdaj

aerobika

Funkcionalna aerobika

Osnovna raven

15 min

Pridruži se Nini na vadbi, sestavljeni iz elementov aerobike, ki je namenjena razgibanju celega telesa, s poudarkom na trebušnih mišicah. Super vadba vključuje vaje, ki jih lahko izvajaš kar v pisarni, doma ali kjerkoli najdeš malo prostora.

Nina

Osnovna raven 15 min

Poglej zdaj