Vnetje sinusov – kako si lahko pomagate?

Sinusi so zračne votlinice, ki se nahajajo za nosom, lici in očmi. So z zrakom napolnjene votline znotraj naše lobanje, ki igrajo izredno pomembno vlogo. Poleg tega, da našo lobanjo ohranjajo lažjo, so zaslužni tudi za proizvodnjo sluzi, ki vlaži notranjost našega nosa. 

V primeru okužbe ali otekline kot posledica gripe, prehlada ali vnetja, se prehod med sinusi in nosom začasno zmanjša ali zamaši. Ker sluz ne more več normalno odtekati, se v predelu poveča tlak, kar lahko povzroči bolečine v glavi, licih ali celo zgornjih zobeh.  

Kako prepoznati simptome vnetja sinusov?

Ne glede na razlog nastanka je rezultat vnetja sinusov vedno isti – v nosni votlini se zadržuje odvečna sluz, ki se ne more uspešno izločiti, to pa predstavlja idealne pogoje za rast bacilov v nosni votlini.

Poznamo 4 povzročitelje vnetja sinusov:

  • Virusi: Kar 90 odstotkov vseh primerov sinusitisa pri odraslih osebah se pojavi kot posledica virusa.
  • Bakterije: Približno 1 od 10 primerov povzročijo bakterije.
  • Onesnaževalci zraka: Kemikalije in druge razdražljive snovi lahko povzročijo, da se odvečna sluz nabira v nosni votlini.
  • Glive: v izjemno redkih primerih lahko sinusitis povzročijo glive.  

Kaj vse so dejavniki tveganja?

Možnosti za nastanek vnetja lahko povečajo naslednji dejavniki:

  • prejšnja vnetja dihalnega trakta, npr. prehlad ali gripa,
  • nosni polipi– majhne tvorbe v nosu ali obnosnih votlinah,
  • zmanjšana odpornost imunskega sistema ,
  • alergije na prah, cvetni prah, živalsko dlako, ipd.,
  • kajenje ali izpostavljenost cigaretnemu dimu,
  • strukturni problemi na območju nosa, npr. odstopanje septuma nosu.

Ali je vnetje sinusov nalezljivo?

Odgovor je odvisen od tega, KAJ je povzročilo vaše vnetje.

V primeru, da so ga povzročile bakterije ali alergije, se NE prenaša na druge osebe.

V primeru, da ga je povzročil virus, pa je prenos na drugo osebo mogoč. Virusi povzročijo veliko večino vnetij sinusov, zato je vnetje največkrat nalezljivo. A prenos virusa na drugo osebo, še ne pomeni, da se bodo tudi pri njej razvili simptomi vnetja. Največkrat se namreč pojavi zgolj prehlad. 

Virus lahko na drugo osebo prenesete s kihanjem ali kašljanjem. Pomembno je, da si v tem primeru zakrijete nos in usta ter s tem zmanjšate možnosti za prenos. Če ste kihnili neposredno v svoje roke in se nato dotaknili površine (npr. kljuke, ipd.), se lahko z dotikom te površine virusa naleze tudi druga oseba. Zato je najbolj priporočljivo, da kihate in kašljate v notranjo stran komolca. 

Vir: Healthline

vnetje sinusov

Imam vnetje sinusov ali zgolj prehlad?

Vnetje sinusov se pogosto začne zgolj kot navaden prehlad in v kasnejši fazi preide v intenzivnejšo obliko. Kako pa sploh prepoznati razlike med prehladom in vnetjem sinusov? 

SIMPTOMI PREHLADA SIMPTOMI VNETJA SINUSOV
Kihanje Brez kihanja, slab zadah
Boleče grlo Pritisk na področju obraza, predvsem oči
Glavobol Glavobol, ki se postopoma poslabšuje
Utrujenost Utrujenost
Zamašen nos Zamašen nos in gost izcedek iz nosu
Trajanje manj kot 10 dni Trajanje okrog 10 do 14 dni
Navadno brez bolečin v zobeh Bolečine v zobeh (predvsem v zgornjih zobeh)
Navadno ni razloga za obisk zdravnika Priporočljiv je obisk zdravnika, če se simptomi ne izboljšajo v roku 10 dni

Vir: Healthline

Kakšne vrste sinusitisa poznamo?

  • Akutni sinusitis: ki po navadi traja do 4 tedne in je najbolj pogosta oblika. 
  • Subakutni sinusitis: pri katerem simptomi trajajo dlje (vse od 4 do 12 tednov).
  • Kronični sinusitis: v primeru, da simptomi ne izginejo ali se ponovno pojavijo tudi po 12 tednih. V teh primerih je najbolj pogosta rešitev operacija. 

Vir: Medical News Today

Kaj sploh povzroči vnetje sinusov?

Simptomi spominjajo na simptome navadnega prehlada:

  • vročina,
  • zamašen nos,
  • glavobol zaradi pritiska na sinuse,
  • utrujenost,
  • kašljanje,
  • zatrt voh in okus.

V najhujših primerih se lahko pojavijo tudi:

  • bolečine v zobeh,
  • začasna halitoza oz. neprijeten vonj sape pri izdihu,
  • bolečine na področju obraza.

Če skrbite za najmlajše, bodite pozorni tudi na prepoznavanje simptomov pri malčkih. Mednje uvrščamo: 

  • simptome, ki spominjajo na prehlad in alergije ter se ne izboljšajo v dveh tednih,
  • visoko vročino (nad 39 °C),
  • kašelj, ki traja več kot 10 dni,
  • dlje trajajoči izcedek iz nosu.

Kako lahko sami zdravimo simptome vnetja?

Če gre zgolj za blažjo obliko, lahko simptome olajšamo kar sami brez obiska zdravnika. Simptome lahko lajšajo:

  • uživanje velike količine tekočin, predvsem vode ali nesladkanega čaja;
  • izogibanje dejavnikom, ki bi lahko povzročili alergične reakcije, npr. cvetni prah, kajenje, onesnažen zrak;
  • redno in temeljito umivanje nosu s solno raztopino za zmanjšanje zamašenosti nosu;
  • jemanje lažjih protibolečinskih tablet (npr. aspirin ali paracetamol) po potrebi;
  • ko pihamo nos, to delamo nežno in s pomočjo čimbolj mehkih robčkov;
  • blaženje simptomov s pomočjo inhalacije (npr. para in kamilica, para in evkaliptus, para in meta);
  • topla, vlažna blazina ali brisača, ki jo položite na predel lic, nosa, oči ali čela;
  • obilica kakovostnega spanca in čim več počitka.

Vir: NHS in Baylor College of Medicine

Kako pa poteka zdravljenje?

V primeru, da gre za nekoliko hujšo obliko vnetja sinusov, vam lahko osebni zdravnik predpiše naslednje oblike zdravljenja:

  • pršilo ali kapljice za nos: za zmanjšanje otekanja nosne sluznice;
  • antihistaminik: v primeru, da so vaši simptomi povezani z alergično reakcijo;
  • antibiotiki: v primeru, da vaše simptome povzroča bakterijsko vnetje in obstaja tveganje za komplikacije (antibiotiki so potrebni v zgolj redkih primerih, saj sinusitis največkrat povzroči virus).

V nekaterih (redkih) primerih, vas lahko osebni zdravnik napoti na nadaljnje preiskave:

  • če se vaši simptomi ne izboljšajo tudi po treh mesecih zdravljenja ali
  • če se simptomi pojavljajo izključno na eni strani obraza.

Kdaj je priporočljiv obisk osebnega zdravnika?

Z iskanjem zdravniške pomoči ne odlašajte v naslednjih primerih:

  • vročina nad 38.8 °C,
  • težave z vidom, npr. dvojni ali zamegljen vid,
  • otekanje in rdečica okrog področja oči,
  • otekanje čela,
  • boleč in otrdel vrat,
  • hude bolečine in glavoboli, ki ne prenehajo.

Posvet z osebnim zdravnikom je priporočljiv tudi v primeru, ko se pojavijo blažja vnetja sinusov večkrat v enem letu. 

Kako lahko preprečimo vnetje sinusov?

Pogosto se vnetje sinusov prikrade kot posledica prehlada, gripe ali sezonskih alergij. Svoje možnosti za vnetje lahko zato zmanjšate na naslednje načine:

  • vsakoletna cepitev proti gripi, saj se vnetje pogosto pojavi kot posledica gripe;
  • uživanje zdrave hrane z obilico sadja in zelenjave;
  • redno in temeljito umivanje rok;
  • blaženje simptomov alergij s pomočjo antihistaminikov;
  • čim manjša izpostavljenost dimu, kemikalijam, cvetnemu prahu in drugim dražljivim snovem;
  • izogibanje drugim osebam z aktivnim prehladom ali gripo.

Odgovori na druga pogosta vprašanja o sinusitisu

  • Ali res potrebujem antibiotike? Ne. Antibiotiki delujejo zgolj v primeru bakterijskih okužb. Ker vnetje sinusov največkrat povzročijo virusi, so antibiotiki največkrat odveč.
  • Ali bo potrebna operacija? Operacija je največkrat potrebna zgolj v primeru, da se nosni polipi ne odzivajo na druge vrste zdravljenja. S pomočjo operacije jih lahko odstranimo, hkrati pa lahko z operacijo natančneje zaznamo tudi druge morebitne strukturalne probleme, ki zapirajo nosno sluznico. 
  • Kakšna je povezava med kroničnim sinusitisom in astmo? Astmo ima skoraj petina vseh oseb s kroničnim sinusitisom. Pomembno je, da spremljamo in zdravimo simptome obeh, saj lahko le tako preprečimo morebitne komplikacije. 

Vir: Metopolitan ENT

Če se vam porajajo še kakršnakoli vprašanja, pa se lahko preko naše storitve Dr. Posvet kadarkoli obrnete na zdravnika, ki bo na vaše vprašanje odgovoril v najkrajšem možnem času!

Nazaj na Zdravstveni nasveti