Razstrupljanje

Ste vedeli, da lahko s kakovostnim treningom razstrupite tudi kožo? Pripravite se na zelo intenzivno vadbo, s katero se boste predihali, prepotili in pomagali telesu izločiti strupe. Blaž je sestavil vadbo, s katero boste preko serije 45-sekundnih intervalov zbudili in razstrupili celo telo in kožo ter si dvignili energijo. Z vajami lahko začnete dan ali pa jih izvajate zvečer, ko želite iz telesa izločiti stres celega dne. Po telovadbi ne pozabite sprati vseh toksinov s kože s temeljitim prhanjem. Pred treningom se dobro ogrejte, po vadbi pa tudi ohladite. Tri, dva, ena, zdaj!

15 min / 350 kalorij