Spletna telovadnica
Mira
Mira je diplomirana plesalka, koreografinja na Akademiji za ples v Salzburgu, kjer se je poleg baleta in sodobnega plesa izobraževala tudi v pilatesu in jogi. Pridobljeno znanje združuje v spletni vadbi, ki vsebuje dinamične kardio vaje in vaje za moč. Te bodo pospešile vaš metabolizem, izboljšale stabilnost telesa in vas prebudile. Vabljeni prav vsi željni gibanja.
aerobika
Dinamična aerobika
Srednja raven
15 min
Privoščite si odlično vadbo, ki jo vodi energična inštruktorica aerobike Mira. Z vadbo bomo pospešili metabolizem, okrepili telo in dvignili srčni utrip! Poleg dinamičnega dela vadba vključuje tudi nekaj vaj za moč.
Mira
Mira
Srednja raven
15 min
Poglej zdaj
aerobika
Dinamična aerobika
Srednja raven
15 min
Privoščite si odlično vadbo, ki jo vodi energična inštruktorica aerobike Mira. Z vadbo bomo pospešili metabolizem, okrepili telo in dvignili srčni utrip! Poleg plesnega dela vadba vključuje tudi nekaj vaj za moč.
Mira
Mira
Srednja raven
15 min
Poglej zdaj
aerobika
Dinamična aerobika
Srednja raven
15 min
Privoščite si odlično vadbo, ki jo vodi energična inštruktorica aerobike Mira. Z vadbo bomo pospešili metabolizem, okrepili telo in dvignili srčni utrip! Poleg plesnega dela vadba vključuje tudi nekaj vaj za moč.
Mira
Mira
Srednja raven
15 min
Poglej zdaj
pilates
Pilates za krepitev telesa
Osnovna raven
15 min
Pridruži se Miri na 15-minutni vadbi za krepitev in raztezanje celotnega telesa. Trening je primeren za vse, ki želite s pilatesom izboljšati držo, zdravje svoje hrbtenice ter splošno počutje − in to kar v udobju svojega doma.
Mira
Mira
Osnovna raven
15 min
Poglej zdaj
